PIJAT WAJAH untuk Awet Muda
ijat wajah
sudah dilakukan beribu-ribu tahun di Cina, Yunani, Persia dan India. Biasanya,
dilakukan dengan menekan pelan dengan jari untuk meredakan ketegangan,
mengurangi stress secara keseluruhan sehingga menghasilkan kulit yang tampak
cantik. Khasiat pijat yang lain adalah mengencangkan otot di daerah wajah,
meredakan ketegangan mata, mengurangi efek stress dan keresahan, menimbulkan
rileks secara keseluruhan.
Pijat wajah
termasuk cara termudah dan termurah untuk memperbaiki kondisi kulit. Merupakan
bagian terbaik yang dapat kita lakukan kapan saja, dimana saja. Hanya dalam
beberapa menit, kita bisa meremajakan kulit dan membuat anda tampak dan merasa
lebih muda.
Salah satu unsure penting yang harus
diperhatikan ketikan memijat wajah adalah rasa nyaman. Hasil terbaik hanya bisa
didapat jika tubuh kita rileks dan pikiran kita tenang. Cari tempat hening
dirumah, dimana anda tak akan diganggu selama pijat wajah sendiri.
Sebelum mulai memijat wajah, jika
anda pakai lensa kontak atau kacamata, lepaskan terlebih dahulu. Cuci tangan
dengan sabun dan bersihkan wajah dengan waslap untuk mengangkat makeup dan kotoran. Siapkan minyak atau
lotion atau krim untuk pijat wajah
dan leher. Sesudah itu, lakukan langkah-langkah berikut:
KEPALA
Tepuk-tepuk
ringan bagian kulit kepala dengan jari selama sekitar 1 menit untuk menstimulir
aliran darah ke kepala dan meningkatkan aktivitas sel-sel otak.
DAHI
Letakkan
telapak tangan di dahi dengan telapak tangan menghadap ke dalam. Gerakkan
kepala ke kiri dan ke kanan dengan jari tangan tetap menyentuh dahi. Yang harus
bergerak adalah dahi, bukan tangan. Ulangi 10 kali.
MATA
Kulit daerah
sekitar mata sangat halus dan lebih tipis dibandingkan bagian wajah lainnya.
Perlakukan secara lembut dan hati-hati. Jangan menekan terlalu keras. Letakkan
tangan setinggi mata. Buat kepalan longgar. Letakkan ibu jari di tulang pipi.
Gerakkan buku jari di mulai dari batang hidung ke lengkungan alis dan turun ke
samping wajah.sesudah itu, lakukan kebalikannya. Gerakkan buku jari telunjuk
dari batang hidung turun ke bawah, ke lengkungan tulang pipi. Ulangi
masing-masing arah 10 kali.
PIPI
Buka tangan.
Letakkan pada kedua samping wajah pada tulang pipi. Gerakkan telapak tangan ke
arah mulut dan teruskan mengikuti garis tulang rahang. Lalu ke atas, ke arah
telinga dan berakhir di tulang pipi dalam bentuk satu lingkaran utuh. Ulangi 10
kali.
MULUT
Caranya sama
dengan pijatan dahi. Bedanya, letakkan tangan di mulut dengan telapak tangan
menghadap ke dalam. Gerakkan kepala dari kiri ke kanan. Usahakan yang bergerak
adalah kepala, bukan telapak tangan.
TELINGA
Pijat daun
telinga dengan ibu jari dengan telunjuk. Mulai dari cuping telinga dan bergerak
ke atas. Tarik telinga secara pelan mulai dari cuping dan secara bertahap ke
atas. Terus pijat ke seluruh daun telinga. Akhiri dengan menarik pelan cuping
telinga sebanyak 3 kali. Bagian tengah daun telinga 3 kali dan bagian atas 3
kali. Sesudah pijatan ini, anda akan merasa lebih rileks. Lakukan secara rutin
dan perhatikan perubahan pada wajah anda.
Sumber: AURA, www.laneige.co.id
